2021年10月29日是第16个“世界卒中日”，本年度的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。随着人们饮食习惯和生活方式的改变，脑卒中的发病率呈逐年上升的趋势。在我国，平均每9秒就有一个新发的脑卒中病人。2017的数据显示，脑卒中已经超越了心血管疾病和呼吸道癌症，成为了中国居民死亡的第一大病因。患者一旦发生脑卒中，往往会遗留有长期残疾，给患者个人和家庭造成巨大负担，所以预防成为了脑卒中防治的重中之重。
脑卒中，俗称“中风”，是由于脑血管阻塞或破裂引起脑损伤而造成的一组疾病，往往以缺血性卒中多见，具有发病率高、致残率高、致死率高和复发率高的特点。患者常常表现为突然发生的一侧脸部、手臂或腿麻木无力，口齿不清或不能讲话、吃饭，走路突然失去平衡，突然失明、耳聋等症状。
发生脑卒中的病人，其症状有可能长期持续下去，难以有明显改善。许多患者可能会长期卧床，或者步态差，走路需要别人协助，吞咽困难者吃饭喝水需要靠胃管进食，部分患者还会有大小便失禁。这些严重的残疾，对病人本身和家属都是巨大的痛苦。
02 普通人群应该如何避免发生脑卒中？
脑卒中虽然危害大，但可防可控，脑卒中重在预防，胜在早期预防。对于脑卒中的预防，普通人群应按照有无相关家族史分为两类去预防，这样可以做到有的放矢，在降低卒中发生率的同时也减轻个人的医疗负担。
第一类是具有相关家族史的人群。这里的家族史包括卒中家族史和卒中相关危险因素家族史，如高血压家族史、糖尿病家族史、高脂血症家族史等。如果具有上述家族史，不论年龄老幼，包括年轻人在内都应进行早期筛查、早期干预，做好卒中预防。第二类是无家族史人群。这类人群建议年龄大于40岁并且具有相应危险因素，如运动量不足、生活不规律、暴饮暴食、肥胖等的人，应定期进行脑卒中相关筛查，有条件者可以进行脑血管成像检查等影像学检查。
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。
03 脑卒中的危险因素具体包括哪些？
脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
04 发生脑卒中怎么办？
时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复机会，提高生活质量。
05 脑卒中的康复治疗有哪些？
脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。理论上来讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早开展规范的康复治疗，患者的预后越理想。
脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、矫形器治疗、传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。
